1、上班族对着电脑可以踮起脚尖，瘦小腿！
2、不要跷二郎腿，膝盖会越来越内扣！
3、晚上洗漱时可以用热毛巾敷敷眼睛，有效减轻黑眼圈！
4、走路不能驼背，有意控制一段时间，以后就习惯了！
5、九点半洗脚，开始看书，十点半睡觉！
6、靠墙站，身体各部位贴紧墙，收腹，利于塑形！
7、有时间就要多读书，培养气质！
8、维生素e增长睫毛很有效！
9、即使很喜欢吃辣，心情烦躁不要吃，日常要以清淡为主！
10、习惯两天敷一次面膜，平时可敷水膜！
11、经常用电脑，记得防晒隔离都不能少！
12、早起一杯蜂蜜水，或者淡盐水！
13、体质寒性可以多喝红茶！
14、洗脚的时候加一点醋，脚会变得白嫩！
15、一周喝两到三次酸奶，有助消化！
16、早起、睡前按摩眼部，有助于缓解疲劳，减少眼纹！
17、洗头发的时候滴几滴橄榄油，头发会更顺！
18、早上起来可以梳梳头，有利于血液循环！
19、晚上睡前滴眼药水，呵护眼睛！
20、经常后踢腿，收腹做几组，屁股会变翘！
21、经常用薏仁水做水膜、能够美白，而且不贵！
22、洗澡后摸身体乳，维持肌肤水分！
23、每天坚持运动半个小时，促进新陈代谢排毒！
24、习惯把红枣、花生当零食，好处很多！