1、赶走烦恼并不难，只要热爱生命，热爱生活。让我们一起摆脱烦恼，走出烦恼的围城，挣脱烦恼的束缚。走出了烦恼，迎来的就是幸福和笑容。
2、让我们奏响生活的主旋律，抹去生活的尘埃，酝酿生活的甘甜与芬芳。让心中充满希望，充满对人生的信心；相信即使山重水复也会柳暗花明，即使千里冰封也会春暖花开。打开心灵的门，呈现在我们眼前的会是一个纷繁美丽的世界。
3、乐于忘怀是一种心理平衡，它需要坦然真诚地面对生活。有些人能够忘记失意时的尴尬和窘迫，却对顺境时的得意津津乐道，却不知成功和失败一样会留在过去，老是沉湎过去不能释怀，让过眼烟云在心头永留。沾沾自喜，自鸣得意，便会不思进取，裹足不前。英雄不提当年勇就是把曾经的成功和辉煌也一并忘怀，不断地开始，才会不断有新的进步。
4、烦恼天天将自己的情绪左右，殊不知困扰的原因多半是自取的。苦恼就像流不尽的苦汁，而它正源自我们的心底。因此要摆脱烦恼就必须从自己内心深处去根治，学会调整自己的心态，对自己的生活方式和态度做一个适当的调整。
5、我们不能决定生命的长度，但可以扩展它的宽度；我们不能改变天生的容貌，但可以时时展现笑颜；我们不能希望改变他人，但可以好好掌握自己；我们不能全然预知明天，但可以充分利用今天；我们不能要求事事顺利，但可以做到事事尽心。
6、融入自然，心才会在无限的空间里驰骋。令人期待的放松，从心开始。等有一天，我们做到了剥去层层包裹，让呼吸释放于天地万物，人生的乐趣会扩散到一个无限的世界中去
7、有人说人生下来就和烦恼结下了不解之缘，但也不尽然，关键是看我们对人生的态度，若有一个正确的人生观和世界观爽直。豁达。坦然，烦恼就会远离我们。
8、春天会再来，而人世则不会，青春更是匆匆而去，永不复返。然而，我们可以保留一颗永远年轻的心。怀一份天真，抱一种赤诚，去祝福亲人，祝福同事，祝福所有的朋友，祝福天下所有的人，把握生活中的时时刻刻，珍惜美好生活，珍惜拥有的每一天，与亲人。朋友共同度过那些难忘的瞬间。
9、风流总被雨打风吹去，何必让身外之物。无聊之事困扰终生？当你紧握双手，里面什么也没有；当你张开双手，世界就在你的手中。学会放下，就能以一种拾阶而上的从容。闲庭信步的淡然，收获充实。饱满。有意义。有价值。有深度的生命。
10、大自然是美好的，生活是甜蜜的。要走出烦恼，可以选择转换生活的环境，让自己在新的环境中放松心情。仰头看天上云卷云舒，聚了散了，散了聚了，飘来飘去，忙忙碌碌，烦恼也和这行云一样，不去理它，它也不过是自来自去；低头思浩空明月，圆了缺了，缺了圆了，诠释着轮回的真谛，人生的聚散别离，此事古难全；到大自然中去，看溪水流淌，听虫鸣鸟叫，观绿树青草相映成趣。万物生灵皆有情，让我们体会生活的浪漫和惬意，此时，我们将体悟到，待人处世当以大度为怀，烦恼不知不觉便消失殆尽。
11、怀揣一颗感激的心去珍藏感动和感恩。岁月渐长，记忆中却有那么多的往事清晰的仿佛就发生在眼前。回忆着那一幅幅感人的图片，听着那一个个感人的故事，顿觉个人的喜。怒。哀。乐在顷刻间显得如此的微不足道。这世界因爱而永恒，就让时间把它酿成美酒，留给人间一片香醇吧！
12、生命是一段匆匆而过的旅程，只有把握好每一天，才能拥有一个实实在在的美好人生。既然世事总是不尽人意，那我们就要设法使自己适应现状，而不是奢望一切符合自己的心意。
13、学会放下。善于放弃也是一种智慧，人生是艰难的航行，绝不会一帆风顺，放得下，才能走得远，有所放弃，才能有所追求。什么也不愿放弃的人，反而会失去最珍贵的东西。放下沉重的负荷，就能解开心灵的枷锁；放下满腹的牢骚，就能蕴蓄不倦的威力；放弃纤巧的思辨，就能拥有深邃的思想。
14、曾经沧海之后，再去看世情，便是云淡风轻。日升日落般的泰然了。
15、春天是花开的时节，为我们每个人喜爱，然而，春天易逝，惹人惆怅。惜春长怕花开早，何况落红无数。几番风雨，花开花落，匆匆春又归去。一如我们的青春，是不容奢侈的，弹指间，便怅恨春去无觅处了。