1、饮食在节，读书在精，运动在恒，节饮食在养胃，读书更要养胆，喜欢运动延生。
2、选择对的事业可以成就一生，选择对的朋友可以智能一生，选择对的环境可以快乐一生，选择对的伴侣可以快乐一生，选择对的生活方式可以健康一生。
3、什么都不要你有病，什么都不要你没钱，什么都不要你缺健康，健康不是一切，但没有健康，你什么都没有。
4、感冒的人和衣服亲近，生病的人和医生亲近，而不是寻找灵丹妙药，作为切断疾病的源头，和生病的人有关系去看医生，像往常一样找个实地锻炼。
5、在晚会上呆了一整天的人都不能美餐一顿。
6、最好的医生是自己，最好的药是时间，最好的心情是安静，最好的健康是笑脸，最好的运动是散步。
7、五件事：唱歌、跳舞、打扮、欢笑和苗条。
8、那些借口没有时间去健身的人迟早会找时间去看医生。
9、不问是贵，少病是长命，知足是富，无欲是福，感恩是乐。
10、快乐永远伴随着慷慨的人，财富永远伴随着诚实的人，智慧永远伴随着高尚的人，魅力永远伴随着幽默的人，健康永远伴随着豁达的人。
11、微笑不花钱，却能创造财富。赞美只会带来力量，不用付出任何代价。分享并不需要太多，但它可以倍增你的快乐。
12、金钱买不到健康，健康比金钱更重要，金钱买不到幸福，幸福才会健康，生活的幸福不在于名利健康，体力不在于金钱运动。
13、学识高不如薪水高，薪水高不如白日梦，白日梦不如刺激，不怕薪水低，就怕生活回西方，不怕钱少，就怕早退。
14、谈到健康，偏见比无知更糟糕。
15、没有比健康更好的朋友，没有比疾病更好的敌人。与其为了痛苦而暗自哭泣，不如用运动给生活增添色彩。
16、人生最大的错误，是用健康换取世俗的财物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的问题。
17、人生不过三万天，成败坦然，不在乎对错，健康快乐最可贵。
18、善待自己，很快乐；善待别人，很快乐；善待生活，健康很好。
19、三忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记嫉恨。
20、当心灵趋于平静时，精神才是永恒的！把欲望看到最低点，把理性升华到最高点，你就会感到：平安是福，清纯是禄，寡种是寿。
21、事业不必惊天动地，有所成就；钱不用取之不尽，用之不竭；朋友不必形影不离，思想就行；儿女不必多而少，孝顺行；你不必活到100岁以上才能保持健康。
22、六不能：饿了不能吃，渴了不能喝，困了不能睡，累了不能休息，生病了不能检查，老了不能后悔。
23、快乐是长寿的灵丹妙药，勤奋是健康的灵丹妙药，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫留春艺，瘦静胜于药。
24、养成好的习惯是储存健康，不良的放纵是透支生命。