人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
爱护眼睛国旗下讲话大学篇一
进入校门的学生，开始了人生最基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会爱护眼睛是每个学生必要的常识。
首先，爱护你的眼睛，养成良好的健康习惯。眼睛与外界接触，容易受到各种细菌的感染，平时应注意养成不揉眼睛的好习惯。
因为手上有很多细菌，揉眼睛就等于直接把细菌“种”到眼睛里。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。
其次，爱眼睛，要选择好的书写阅读环境。
写、读、要有良好的环境，不要在光线很暗或很强的地方写、读。在家里，最好使用25到40瓦，可以调节亮度的白光台灯。
如果使用吊灯，则位置应在座椅正前方，60瓦为1米，100瓦为2米。
选择一个良好的阅读环境，不要在移动的车厢里阅读。一些学生充分利用时间，一边走在路边看书，或者在步行车上看书，这样对眼睛不好。
因为马车在摇晃，身体在摇晃，眼睛和书本距离不能固定，加上照明条件不好，增加了眼睛的负担，所以很有可能经常造成近视。
再次，爱护眼睛，要改正不良的阅读习惯，培养良好的用眼习惯。好好保护你的眼睛。不要躺着看书或看电视。许多学生喜欢在床上看书，这是一个坏习惯。
因为人的眼睛要保持水平状态看书，减少眼睛疲劳。如果你躺着看书，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，会使眼睛的调节紧张。这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
爱护眼睛，注意培养正确的读、写姿势。纠正坐姿，坐在桌子上，眼睛离书保持33厘米。不要看字体太小或太模糊的地方。
好好照顾你的眼睛，好好休息。每40分钟坚持写作和阅读5-10分钟，或者看一段距离，以避免眼睛疲劳。
看电视时，眼睛要保持在屏幕大小的6-8倍左右。每30分钟应休息5-10分钟，连续看电视绝对不能超过1小时以上。
爱护眼睛，要注意养成良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有利于眼睛健康。均衡饮食。
定期摄取富含维生素a的食物，如:胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。
爱你的眼睛，还要多做运动:多做户外运动，多接触大自然，多看看远处的绿色风景。搬家时要注意安全，防止眼睛受伤。
好好保护你的眼睛。学生也应该定期检查视力。以便及时纠正和治疗。其实，爱的眼睛，是每天都要做的，需要从日常生活的一些小事做起。
同学们，为了你们美丽明亮的眼睛，为了看到更加光明的未来，爱你们的眼睛，我们行动起来!
爱护眼睛国旗下讲话大学篇二
(男)敬爱的老师，(女)亲爱的同学们，(男女)大家好!我们国旗下讲话的题目是《爱护我们的眼睛》
(男)人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。但我们对自己的眼睛又知道多少呢?
(女)从目前统计情况来看，我国共有四亿多近视眼患者，以13亿人口计算，约每3个人中就有1个是近视眼，特别是青少年近视的发病率居世界第二。现在全市小学生视力不良发病率高达40%，初中生达60%，而到了高中则达80%，这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那么，近视眼喜欢找谁呢?
(男)1 睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子的睡眠过少，或功课负担过重，部分儿童就会发生近视眼。
(女)2饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。
(男)3长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：
(女)一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。
(男)二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。
(女)三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
(男)四、不要长时间观看电视和操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。
(女)五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。
(男)六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。
(女)七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃糖果和含糖高的食品，
(男)(女)亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。
爱护眼睛国旗下讲话稿三：
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
下面，我向大家提几个建议：
1. 认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2. 养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。(教师节尊师重教演讲稿)
3. 做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4. 保证充足的睡眠。
5.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
爱护眼睛国旗下讲话大学篇三
尊敬的老师，同学们:
大家早上好。
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。小学生中近视眼发病率越来越高，让我们每个人从现在做起，养成良好的用眼习惯。因此，我建议大家平时要注意以下几点：
1、读书写字姿势要端正，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
3、写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。
4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。
5、养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛，不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
6、纠正偏食、挑食的不良习惯，多吃一些蔬菜和粗粮，这些食物对视力有益。
7、平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。
老师、同学们，学生们未来需要发挥眼睛功能的时间很长、地方很多，我们要负起责任，让我们下决心大打一场“亮睛”战役。还学生一个“亮丽”的人生吧。为了实现自己美好的理想，请你从今天开始，爱护眼睛，珍惜光明。
爱护眼睛国旗下讲话大学篇四
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!
今天阳光明媚，用我们的眼睛环视校园：一走进大门，右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢，几步一棵的棕榈树好似仪仗队舞动宛如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗?能看到教室内外盆盆兰花和绿萝了和那害羞的伞头槐吗?你能清晰地看见每一片叶子在闪烁着它的动人色彩吗?能看出一串红叶片的形状和花瓣的个数来吗?如果都能清楚地看见这一切，这就是一件非常幸福的事情，因为我们拥有一双清澈、明亮的双眼!让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛，请大家闭目5秒钟：1、2、3、4、5……
好了，睁开双眼后，是不是眼睛更湿润了，感觉更清爽了，我们的笑容也更灿烂了!同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价，失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!
所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：
三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。
还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。
同学们，你们记住了吗?
王老师的讲话就到这里。你知道王老师讲话的题目吗?大声地说说看——告诉大家吧，我的讲话题目是《爱护眼睛吧》。如果你猜对了，就使劲地为自己鼓鼓掌吧!让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活!谢谢大家!
爱护眼睛国旗下讲话大学篇五
亲爱的老师、同学们：
大家好!我是282班的___。我今天讲话的内容是《做一个有道德的人》.
有位诗人曾说过：“一个知识不健全的人可以用道德去弥补，而一个道德不健全的人却难以用知识去弥补。”想成才，必先成人。在中学阶段，学习是我们当前的主要任务，但作为一名合格的中学、一名优秀的港中人，仅仅关注学习成绩是不够的，只有做一个高尚的人、一个纯粹的人、一个有道德的人，才能更好的履行社会责任，实现自身价值。
那“道德”离我们远吗?不远!它就在我们的身边。在家里帮父母干点力所能及的家务活是有道德的表现，这是一片孝心;帮助同学理解一道题目是有道德的表现，那是一份真诚的友谊;捡起地上的一张纸是有道德的表现，那是一颗环保之心;为灾区贡献一份力量是有道德的表现，那是一片爱心;在公交车上自动为年迈的老人让座，那是有道德的表现，那是一份敬老之心;劝阻同学不要欺负别人是有道德的表现，那是一份仁义之心……一滴水蕴藏着大海的本质，一束光反射了太阳的光辉，一件小事也能折射出一个人的修养。
道德是一个人基本应具有的素质，培养具有高尚道德的高素质人才是高港中学长期以来坚持不懈的目标，成长为一名有道德的高素质人才，为港中争光，也是我们每个人的职责和使命。为此，特向同学们提出如下要求：
1、弘扬爱国主义精神。积极学习优秀传统文化，提高民族自尊心和自豪感，做爱国主义精神的传承者和倡导者，用自身去影响和带动他人。
2、牢记使命，努力学习。立志报效祖国，成为担负民族伟大复兴的合格接班人。
3、增强社会责任感，培养社会公德意识。勇于承担社会责任，积极投身社会服务和实践活动，向社会献上自己的爱心。
4、怀有一颗感恩之心。在家中，做到孝敬父母，尊敬长辈，主动分担家务，培养自理、自立能力，养成勤俭节约的生活作风;在学校，尊敬老师，从内心感恩学校的培养和老师的谆谆教诲;在社会，做一名合格的公民，牢记社会对我们的关心和爱护，感恩社会，奉献社会。
5、严于律己，争做文明学生，创建文明校园。 自觉模范遵守学校的各项规章制度，以实际行动爱护校园和谐的环境和良好的学习氛围。
6、牢记我们所代表的是集体的形象，是高港中学的形象，要时刻意识到我们肩头的责任，今日我们以港中人为骄傲，明天高港中学以我们为自豪!
同学们，有句话是这样说的“如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。
同学们，道德是石，敲出希望之火;道德是火，点燃希望之灯;道德是灯，照亮人生之路;道德是路，引导人们走向灿烂辉煌。让我们行动起来!自觉做道德的捍卫者和践行者，从今天做起，从身边做起，做一个有道德的人!
我的演讲完毕，谢谢大家!
爱护眼睛国旗下讲话大学篇六
应对失败，你要学会放弃伤疤与疼痛;应对成功，你要学会放弃鲜花与掌声。放弃其实也是一种选择，站在人生的十字路口，岁月不会给你机会走遍每条道路，当你遇到不可能完成的任务，就要学会放弃。
并不是所有的坚持都能成就一番天地，有时候它只是一种顽固不化;并不是所有的跋涉都能抵达胜利的彼岸，有时候它会让你自取灭亡;并不是所有的故事都会有美丽的结局，有时候故事是错误的时间遇见错误的人……
可是，如果翻过一座小山你就能赢得成功，如果说出一句话你就能终成眷属，如果伸出一支温暖的手就能挽救不必要的失去，可是你没有，放弃将成为你一生的噩梦。放弃是一个流浪的歌，流浪的是情怀，执着的是梦想!
放弃也是一种美丽，但并不是所有的放弃都能成为美丽，不理智的放弃是对自我前期努力的浪费，是对自我最诚挚梦想的挑衅，是对生命的践踏和人性的摧残，是对自我生命的不负责。
放弃不等于遗忘，坚持也不会是愚钝，生命中有得失祸福苦乐悲喜，坚持梦想放弃忧伤，你才能驰骋在更大的一片蓝天上!然而谁也无法预知明天，只是硬着头皮往前走，让生命中的每一分一秒变得充实起来，在不断跌倒与爬起的交替中成长。
都说成长其实是一个放弃的过程，为了感情放弃友谊，为名利放弃家人，为工作放弃休息，直到白发苍苍的时候，才豁然发现自我的一辈子都在为了追求而放弃，到头来却两手空空，放弃成了你一生的遗憾。你是否想过，如果当时不放弃，是否还会有一丝期望;如果坚持应对困难，成功或许已经在手中;如果坚持走过每一道坎，你才能更加真切的感受到生命的价值。
四岁那年，他眼睁睁地看着一群荷枪实弹的警察闯进他家，砸碎了所有的东西，并且给他的母亲带上手铐，年幼的他哭泣地拉着母亲的衣角，渴望能和母亲一齐被带走，却被蛮横的警察推倒在地，她的母亲大声地朝他喊：“别哭，你是男子汉，男子汉需要的是坚强，无论怎样样都不能哭，记住了，儿子，再苦再难都要等妈妈回来，千万不能放弃!”
稚嫩的他，茫然地看着惨遭洗劫的家，他不明白明天该怎样过，母亲什么时候才会回来他开始四处流浪，寒冷、落迫，甚至只能拼命地喝水来解除饥饿。在受到那些比他大的乞丐的无理欺负时，他甚至想到了死，而此时他就对自我说：“我不能放弃，我要等妈妈回来!”而此时，他的母亲在达豪集中营里被折磨得奄奄一息，用自我仅存的思念告诉自我永远不能放弃，儿子在等着她。最终，美国大兵从成堆的尸体中发现了仅存一丝气息的母亲，迅速送往医院抢救。一个月之后，刚刚恢复了一些体力，他的母亲固执地要出院，并且对医生说：“我要去找我的孩子，他在等我，我不能再待在那里了!”
4年，整整4年!他的母亲像只无头苍蝇疯狂地寻找，最终在一个街头的角落，他和母亲同时认出了对方。正发着高烧瘦骨嶙峋的他，努力地从嘴角挤出一丝微笑说：“妈妈，我最终等到你了。”说完便晕了过去。
母亲抱着她，不顾一切地把他抱到维罗纳的医院，严重的营养不良加上发烧早就摧毁了他瘦弱的身躯，母亲只能傻傻地向上天祈祷，一遍又一遍地说：“好儿子，妈妈回来了，我们不能够放弃，永远不能够放弃!”
直到一个多月后，他最终缓过来了。之后他在母亲的带领下，投奔了在美国研究物理的哥哥，凭着他的努力和对学习的极大热情，在哈佛大学取得生物博士学位，开始了人类遗传学和生物的研究。正是因为幼年那段苦难生活的磨练，他在自我的研究工作中即使遇到天大的困难，也从没有产生过放弃的念头，最终在20__年获得了诺贝尔奖，他就是美国犹他大学医学院人类遗传学与生物学杰出教授——马里奥卡佩奇。
如果当年，他放弃了，那么不仅仅对他的人生是一种遗憾，对这个社会，整个科学界也是一种遗憾。什么是成功就是不断地挑战困境!为什么会成功因为在他人生的字典里，从来没有放弃这个词!美国有一个着名的篮球教练，正执教一个连输十场而教练被开除的大学球队。
在第十一场比赛进行到中场休息时，球队落后了30分，休息室里，原本渴望着重整旗鼓的他们，应对着惨不忍睹的现状，一个个都垂头丧气。教练却一点也不生气，只是略带着一点无奈地问：“你们是要放弃这场球赛吗”
“不放弃!”每个球员都这么回答，声音却像蚊子叫一样，低垂的脑袋似乎他们已经承认失败了。
教练没有骂他们，而是问道：“各位，假如今日是篮球之神麦克乔丹遇到连输十场在第十一场又落后30分的情景，篮球天王，迈克尔乔丹，他会放弃吗”
球员疑惑地看着教练，奇怪地笑着说：“他是球王，肯定不会放弃!”
教练又问道：“假如今日是拳王阿里被打的鼻青脸肿但在钟声还没有响起，比赛还没有结束的情景下，拳王阿里，会不会选择放弃”
球员这次面带微笑，兴奋地说：“肯定也不会!”
教练又问道：“假如发明电灯的爱迪生来打篮球，他遇到这种状况，会不会放弃”
球员依旧笑着回答：“不会!”
教练此时站起身，走到各位球员的中间，很认真地问道：“米勒会不会放弃”
这时全场十分安静，大家你看我我看你，过了好些时间才有人问道：“米勒是谁，怎样我们都没听过”
教练带着一个淡淡的微笑道：“这个问题提得十分好，因为米勒以前在比赛的时候，也和你们刚才一样选择了放弃，所以你们就没有机会听说过他的名字!”
只会给那些不轻言放弃的人，从来没有放弃者会成功，选择了放弃，就等于选择了失败。那支球队虽然在那场球赛中，最终以一分的差距输给了对手，可他们凭着自我不言败的信念，赢得了对手的尊重和全场观众的喝彩。假使他们放弃了，等待他们的只会是嘲笑和鄙夷!
放弃有时候是一种美，可是成功的人从来都不轻言放弃!捡了芝麻丢了西瓜，绝对不是成长的理由，却是你不断放弃的必然。于是，我要告诉你，坚持自我的梦想，勇敢地走下去，别让放弃成为你一生的遗憾!
爱护眼睛国旗下讲话大学篇七
各位老师、各位同学：
大家早上好,今天，我们国旗下讲话的题目是: 自信坚强，面对生活!
10月7日 ,今年的23号台风“菲特”重创浙江，其中，xx市为受灾最为严重的地区之一，70%以xx区被淹。最高水位已经淹没一楼，就我们所在的余姚城区部分位也已达到成年人的胸口，灾情十分严重。如今灾难虽然已过去，但灾后遗留的隐患仍不可忽视。水灾过后，由于气温较高，细菌繁殖较快，加之水源污染严重，食品容易变质，再加上人员接触污水机会较多，生活环境质量下降，因此各种传染病极易传播。
怎样做好灾后防病工作?
一要管好自己的饮食，喝开水、吃熟食;
二要及时清理灾后垃圾;
三要配合有关部门做好环境消毒和灭蝇、灭蚊、灭鼠工作;
四要保持环境卫生，严防疾病发生和流行;
接触过脏水容易污染皮肤，引发多种皮肤疾病，如有淌水要及时用清洁的水洗澡，勤换衣裤，如出现皮肤自觉性瘙痒明显、红肿、糜烂、脓包等情况应及时去医院就诊。
这次的抗洪抢险中，全国各地都给予了我们极大地帮助，大量抗洪物资源源不断从四面八方送来。大水无情，人有情。
生命的价值与意义，在今天更加被强调了。“只要有一线希望，就要付出百分之百的努力”让我们每个人都感到了这种“生命关怀”的强度。“以人为本”在灾难面前得到了具体而实在的展现。
今天，我们重新走进了美丽整洁的校园，让我们加倍珍惜今天所拥有的美好的一切。好好学习，锻炼身体，心怀感恩。
明天的太阳会照样升起，明天仍然是我们所期待的。
余姚的明天，必将更加美好!
爱护眼睛国旗下讲话大学篇八
站在人生的岔路口，我们无数次应对这样的抉择：爱与恨、悲与喜、苦与乐、得与失……我们犹豫、踌躇、举棋不定、左右为难。其实，此时我们只需静下心来，倾听心灵的钟声，作出正确的抉择。
古代学者说：“生，我所欲也;义，亦我所欲也，二者不可得兼，舍生而取义者也。”舍生取义者也，这是怎样的崇高与豁达，这又是怎样的气魄与壮志。简单两句话，便概括
出古代男儿舍身取义报国的壮志雄心，勾勒出中华儿女赤胆忠心，这是我们炎黄子孙的传统美德，也是中华民族的骄傲。看过这样一篇文章吗
一个小女孩，站在法庭上头对离婚的父母，她会选择谁牽这不是一个普通的选择，因为选择了母亲，她就选择了富贵、选择了澳大利亚;选择父亲，她就选择了贫穷，选择了中国。人人都说这太难了，可小女孩选择了父亲，选择了含辛茹苦单独抚养她长大的父亲，舍弃了富有却极少见的母亲。大家都被震撼了，这难吗“其实很简单”，小女孩如是说。我相信，这的确很简单，应对这种艰难的抉择，你只需要静下来，听听你的心灵，让它来告诉你，你需要什么。小女孩做到了，尽管她才14岁。
钻石镶嵌的王冠珠帽，质地优良、做工精细的衣服、靓装，这一切构筑了一个美丽而华贵的女人。西方一位哲人说：“女人啊，就是一种贪婪的动物。”此话不假，但也要看你在物质上还是在精神上。珠光宝气的人恃“财”傲物、目空一切，她们用金钱堆造外表的美丽，却忽视了心灵的纯净，到头来也只是换来人们的不屑一顾。这也就是一种抉择，她们无法平静倾听心灵的钟声，最终选择了令人可悲、可叹的抉择。
我无力举出太多例子证明抉择的重要性，也乏回天之术让那样错误抉择的人重选一次。我仅有感慨，感慨聪明的人，感慨糊涂的人，但我又深知人岂能永远活在感慨之中。前人走过的路，犯过的错，便是前车之鉴，它们用真最实的东西阐明了一个道理，作出正确的抉择，便是促你走向成功的关键。
是啊，人生就是在这不断地抉择中前进，从不断地跌倒中爬起，世事便是这样的，人就是这样长大的。朋友，当你应对人生的抉择时，请不要慌乱，静下心来，倾听你心灵的钟声。
爱护眼睛国旗下讲话大学篇九
同学们：
大家上午好!
十月将至，在这金色的日子，在收获的季节，我们学校全体师生欢聚一堂，我非常的激动，万分高兴，很感谢有这个发言的机会，也十分感谢各位的倾听!
各位同学来在学校深造。那么就应该认真地学习，辨证地看待自己，自胜者强，改变自我，提高自我，做生活的强者，同时我也希望各位同学应该胸怀大志，充满信心和勇气，相信自己的付出会有收获，成功的喜悦或许只是一瞬间，但是获取成功的过程却要扎扎实实，我们生活有很多成功的人士，相信各位都很清楚，没有人是随便能成功的，都是经过千难万阻，千锤百炼才成功的，获得辉煌，获得别人的赞扬和认可，因此他们名垂青史，流芳千古，我们也可以，在当今社会，只要有真才实学，总会有属于自己的一片天地，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞!
在生活的任何环境下，我们都应该以积极的角色进入生活，每天都是美好的，我们在这里学习，日积月累，自身的才华和智慧不断地增多，为今后的成功打了坚实的基础，为自己的明天绘制了美丽蓝图!
我来到学校已经快两个多月了，感受到了领导的关怀，同事的关心，学生的爱戴，我在此感谢大家了。我刚从大学毕业，在工作方面，经验不足，刚开始参加工作，有很多的难处，也遇到了不少的挫折，尽管如此，我会坚持不懈地走下去，我会勇敢地面对生活和工作当中的曲与直，充满信心，意志坚强，胸怀开阔，即使是一千次的失败，我也相信下一次就是成功，有经受打击，挫折，逆境的心理准备，将所有的困难看做锻炼自己的机会。
我来到通城工作，虽然我的经验不多，但是我会努力虚心地想各位领导各位老师学习，学习他们的教学方法和教育思想，学习他们为人处世的道理，这是对我个人来说，千金难买，并且一辈子都受用的。同时广大的学生朋友也我学习的对象，在你们每一个人的身上，都有着奇异的发光之处，都有着值得我学习的地方，我会不断地提高自己的教学能力，自学能力以及学生管理能力，积极地面对生活和工作，认真地从事各项教学活动，争取对每一位学生负责，同时我应该深入学生的学习和生活，了解学生的学习和生活状况，对于需要帮助的学生，我会给予无限的关心和爱护，同时我希望能和广大的师生建立深厚纯真的友谊，我们手牵手，肩并肩，昂首挺胸，齐头并进，一起努力，共创辉煌!
最后：祝学校日新月异，越来越好!
祝各位领导，各位老师工作顺利!
祝各位同学学习进步，生活愉快!
爱护眼睛国旗下讲话大学篇十
各位老师、同学们：
早上好!今天我讲话的题目是《保护环境，从我做起》
在人类生存发展史上，曾遇到过许多的敌人：战争、灾荒、瘟疫、这每一种敌人都曾使人类付出过惨重的代价。然而，今天人们面临的最大的敌人，已不是战争、疾病、天灾以及瘟疫，而是无处不在的环境问题!
大气污染超标、温室效应增强、臭氧层被破坏、土地沙漠化、水资源污染严重、海洋生态危机、绿色屏障锐减、物种消失加剧、垃圾威胁人类、人口增长过快，这些世界性的环境问题，究其原因，都是人类在发展经济的过程中，对自然资源和生态环境的不合理利用和破坏所致。
这一切的现实，让每一个关心祖国前进和发展的中国人深感痛心。保护环境，利在当代，功在千秋，这是一项崇高而伟大的事业，更是中化民族千秋万代利益所在。
千里之行，始于足下。保护环境，建设美好家园，要从我做起，从小事做起。心动不如行动。只要我们确实落实我们的言行，不乱丢垃圾，不浪费粮食，最大限度地节约用水，节约能源，节约用纸，拒绝使用一次性的“白色污染物”，乘公共交通旅行，多栽树种草，保护好野生动植物资源，自觉地遵守各项环境法规。那么，我们头顶上的天空将会变得更蓝，身边的河水会变得更清，空中的鸟儿将会鸣叫得更加响亮，生活在其中的人们将会变得更加健康快乐。
我很高兴地经常看到许多同学在校园的各个角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护和营造优美的校园环境。但是，我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景：操场上、楼梯上、走廊上有纸屑、食品袋;雪白的墙壁上被印上手印、脚印和球印;教室里、走廊上留有难以清除的口香糖的污迹这说明，我们的习惯还没有很好的养成。
同学们，我们是21世纪的主人，具有环保意识是现代文明人的标志。我们要有时代感责任感，要心系全球，着眼身边，立足校园。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，让我们积极行动起来，从身边的小事做起，培养环保意识，养成环保习惯，创造我们美好的校园，塑造我们美好的灵魂!
我的国旗下讲话完了，谢谢大家!
爱护眼睛国旗下讲话大学篇十一
感激你，我的朋友。因为有你时刻陪伴在我身边，我才得以度过这漫长的岁月。
人生短暂，能有多少个十年?可我庆幸，拥有这样的、有你陪伴的十年。记得初次见到你的情景，刚学会走路的我被妈妈领到你面前，妈妈说：“以后这就是你一辈子的朋友了。”“一辈子”，对我来说，这只是冰冷的字眼，而比我年长的你，却深深地点了点头。
从此，你便成了我众多伙伴中的一员。可是，在众多的伙伴中，我又为何对你独有情钟呢?渐渐地，我冷落了你，把你封进尘埃的世界。直到有一天，我到了上学的年龄。在学校里，我又见到了你，你已成熟了不少，但仍带些脱不了的稚嫩。虽然有过几面之缘，我们之间已不再那么陌生，但接下来的一段时间，我们仍擦不出友谊的火花。直到我遇到一位教师，他把你郑重其事地介绍给我，从此我便和你有了亲密的相处和陪伴，在以后的日子里，你让《钢铁怎样炼成的》中的保尔告诉我人最宝贵的是生命，生命对于我们来说仅有一次;你让《名人传》中的贝多芬、米开朗琪罗和托尔斯泰告诉我人要拥有顽强拼搏的意志和高尚的品格;你用《意林》中一个个短小而富有哲理的小故事开导我……我们越走越近，我们的友谊快到达巅峰了。
真正使我们融合在一齐的是一次语文考试。在你的陪伴下，我早已学会了将这些知识运用自如。在考试的闯关中，我一路“斩兵夺将”，最终闯到了“阅读”一关。我不禁有些紧张，可是，你萦绕在我耳边的话语，却帮我迅速进入了状态。试卷发下来，我的成绩提高了许多，尤其是阅读，我竟然得了满分，这是多大的荣耀啊!经历这件事，我发现我已经彻底喜欢上你了。
在我失败时，因为有你的陪伴，我才激发了斗志;在我成功时，因为有你的陪伴，我的头脑才彻底清醒;在我不解时，因为有你的陪伴，我干旱的心田才得到了滋润;在我受委屈时，因为有你的陪伴，我的心结才被悄悄的打开……想想这十年的历程，我已完成了从牙牙学语的婴儿到翩翩少年的巨变，从稚嫩到成熟的心灵转变，也促进了我们由陌生，到相识再到相知的递进过程。你对我的好，我早已数不全，记不清了。我们的感情进一步的升华，已到了刻骨铭心的爱了。
那么多年过去了，我们初次见面的情景，仿佛就在昨日，让我们感叹时间的飞逝。是啊，正是因为有你的陪伴，我才得以健康、欢乐的成长。感激你，我亲爱的书!
爱护眼睛国旗下讲话大学篇十二
喜欢倾听，享受心灵的平静;闭上眼，在黑暗的世界用声音描绘出绚丽的翅膀;打禅坐，在喧嚣的世界用体会隔绝一切凡音……
听——
古人云：“仁者乐山，智者乐水。何其云儿?文言：仁者见仁智者见智。”
溪水潺潺，仿佛在孕育生命，不缓不慢，溪水正应“柔”字，闭眼倾听，那是心中的涟漪。海潮之音，如此壮阔之声，这是海水卷着掀起的泥沙碰撞在岸石上那激烈的声音，将我们带入了金戈铁马的世界，兵器拼撞之时，只是。海水冲淡了血腥，多了几分英雄豪壮!
花开，花落。
花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜?游丝软系飘春榭，落絮轻沾扑绣帘。一年三百六十日，风刀霜剑严相逼。明媚鲜妍能几时，一朝漂泊难寻觅……
大概受了黛玉那叹花之情，不知怎的，也变得多愁善感起来，犹忧花落之声。记得曾阅读过这样一段文字“花落的声音。起先是试探性的一声“啪”，像一滴雨打在桌面。紧之后纷至沓来的“啪啪”声中，无数中弹的蝴蝶纷纷从高处跃落下来。那一刻的夜真静啊，静得听自我的呼吸犹如倾听涨落的潮汐，整个人都被花落的声音吊在半空中，竖着耳朵。听得心里一惊一惊的。早起，满桌的落花静卧在那里，安然而恬静。让人怎样也无法相信，它以往历了那样一个惊心动魄的夜晚。”这是极痛苦的又是多美的消逝啊!
竹摆，竹吹。
每每享受竹之声，我都佩服大自然的神力。竹笛之声悠扬，清亮，含绵绵情思，而竹叶摩擦时，犹如林中精灵呓语，使人心旷神怡，仿佛世界握在手却遗失了什么。
雨下，雨声。
有时雨使太阳温顺有时雨在屋檐滴下，缓慢而富有节奏感，“滴——答”使摇滚世界安静下来“滴——答”
喜欢倾听，享受心灵的平静：水流潺潺，花落悲怆，竹声空旷，雨落平静……
听——
爱护眼睛国旗下讲话大学篇十三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是：缅怀先烈，继承遗志。
再过三天，就是一年一度的清明节了，清明节，既是我国二十四节气之一，又是我国最重要的祭祖和扫墓的日子。
忆往昔，在血雨腥风的战争岁月里，无数优秀儿女为了民族的解放事业，为了国家的和平统一，不惜抛头颅、洒热血，谱写了可歌可泣的壮丽诗篇，为我们创造了美好的生活和发展环境。
站在国旗下，我们的心情是沉重的，因为这鲜艳的五星红旗是无数的为了祖国的解放事业，为了我们今天的幸福生活献出宝贵生命的英雄们用鲜血染红的。战争的年代造就了烈士们的勇敢与坚强，和平美好的环境为同学们提供了学知识、长才能、成栋梁的机会。大家要通过广泛地了解先烈们的感人事迹，来体会现在的幸福生活真是来之不易。
同学们，我们是时代的幸运儿，生活在一个和平、美好的环境里。幸福生活来之不易，只有懂得珍惜，懂得我们所肩负的历史责任和历史使命，才会更加努力地去创造未来，创造美好的生活。
可是不少学生因为条件太好了，而不爱学习，整天只知道玩。有的同学一有空就看电视、上网玩游戏，眼使近视了，也染上了不良习气;有的同学现在不爱学习，觉得学习是很无聊的事，这样下去，当我们长大以后，就是有爱父母、爱国家的心情，还没有爱的能力啊，到那时后悔也来不及了。只有从现在开始，从点滴小事做起，好好规范自己的行为，珍惜美好时光，勤奋学习，积极向上，将来才有能力为建设祖国贡献自己的智慧和力量。
同学们，英雄的'先烈们将永远活在我们心中，昨天已经过去，今天，是大家实现先烈遗志，报答父母，为校争光的时候了!让我们铭记英雄先烈，人人争做家长放心、老师满意、社会称赞的好学生。只有这样我们才能无愧于伟大的先辈，无愧于祖国的未来。
我的讲话完了，谢谢大家!
爱护眼睛国旗下讲话大学篇十四
生活中，成功的人士数不胜数。当我校的美术生的省级统考取得辉煌成绩的时候,当其他同学在联考中取得优异成绩的时候，当学长们已经踏入名牌大学的时候，我们怎能不热血沸腾，心潮澎湃，但是在激动之余，我们可曾想到成功的背后，凝聚着多少人的心血和汗水，他们为成功准备了多少。
在此，我仅想说的是，成功总是眷顾有准备的人。
就说说高三年级背后的两哲一卡吧，相信这个称号大家并不会陌生，每一次的大型考试，我们总能在高三年级的光荣榜上看到他们的名字，而且他们能够将后面的人远远的甩开，这是多么大的荣耀!可是，看待一个人也应当观注他背后的故事。我相信，他们，从高中开始，就从未放弃过努力，抓紧每一天(国旗下讲话稿高中)的时间去奋斗拼搏。我们看到的只是他们辉煌的一面，但在这背后却是汗水汇聚成的江河啊。
当然，肯定会有同学抱怨自己的付出没有得到满意的回报。对此，我倒想问一问这部分同学，你进行过反思吗?你问过自己失败在哪里了吗?当别人早早起身学习的时候，你是不是还在睡懒觉?当别人在三餐时间都抽出时间学习，你是不是在操场闲逛，或到寝室玩玩手机，甚至上网聊天呢?
成功是属于有准备的人。
高三年级早已在开学的当天就吹响了百日冲刺的号角，如今也只剩下了六十多天，他们正在努力冲刺着。同学们，你们是不是也在珍惜着每一天的大好时光，努力学习呢?
成功总是眷顾有准备的人。同学们，行动起来吧，学习的辛苦将让你的生活更加充实，冲刺的劳累将会增添你生活的勇气。宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来。只有为明天做好准备的人，成功的光芒才会在身上闪现。
努力吧，同学们!是船，就要搏击风浪，是浆，就要奋勇向前;是雄鹰，就要一飞冲天。
爱护眼睛国旗下讲话大学篇十五
“你真的吃了?”妈妈怀疑地问。
“我真的吃了!”我着急地回答，“不信你去查一查!”
妈妈正在问我吃没吃眼药。
看着妈妈那怀疑的表情，我伤心极了。这都是因为我曾经骗过妈妈……
就在前天，做暑假作业时，一道英语题难住了我，我冥思苦想，也没有想出来。于是，我动了“抄”心，在确定上下左右没有人之后，翻到答案那一页，心里像兜了一只小兔子，贼一样快速抄了起来。抄完一个题又赶快合上，假装和没事人一样，继续写起来。
尝到了“甜头”，我一遇到动脑筋的题就偷偷抄答案，而且胆子越来越大。晚上，妈妈回家一进门，就看见我正在抄答案。我慌乱极了。妈妈眼睛瞪的溜圆，紧皱眉头，虽然没有说话，但是我作文已经能感觉到妈妈生气了。
吃晚饭时，妈妈照例说着学校的新鲜事儿，照例吃了两三碗，我一点也感觉不到刚回来时她那种愤怒了。难道妈妈没发现?
吃完饭，妈妈还是和往常一样，给我检查作业。当检查到英语时，妈妈的目光严肃起来，审问我：“你是不是抄答案了?”我故作镇定，说：“没有啊!”
“我都看见了!”她不动声色，但语气却咄咄逼人。我还是不承认。终于，妈妈被惹怒了，抄起炕上的扫帚就开始打。我哭了……
可是这一次，我没有说谎，我真的是吃药了。但是妈妈还是不信我。撒谎真是一件痛苦的事。后来，我读了一本书，有一句话是：欺骗别人就是欺骗自己。撒谎会失去别人对你的信任。
我发誓再也不撒谎了!