每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
爬山活动策划书篇一
人人都盼健康长寿，健康取决于多种因素，而体育锻炼是基本因素。锻炼有诸多方式，各有所爱，各取所需。走好路，练好腿，这个人人都能办到，但又往往被忽视甚至轻视。因为人老腿先老，人到八十岁以后，才逐渐真正领悟到这个道理。以前不当回事，现在将此提到头等重要位置。上了岁数后，许多人出现步履艰难的状况，这意味着衰老降临，此时再求走好路，已经力不从心了。
我们身边的许多老同志，包括我们俩，每天坚持健步走，几十年如一日。现在，我们走路仍然轻松，身心健康，仍能有精力从事教学和科研，参加很多老年文体活动，充分享受美好生活带来的快乐。
根据我们的切身体会，在此我们倡议，我校广大离退休教职工及中年以上教职工，应该坚持每天三十分钟健步走，逐渐养成良好习惯，以增强体力，保持活力。
我们倡导的科学健步走要诀如下：
一、每天三十分钟，快步走三千米(不同于散步)。
二、配合腹部深呼吸，扩大肺活量，视气候等状况随时调整运动量和呼吸。
三、健步走时需挺胸，两臂自然摆动。
四、在健步走基础上(练好了腿劲，增加了肺活量)，要根据个人爱好，参加多种活动，以保持身心健康。
在此，一并祝愿全校教职工身体健健康康，生活红红火火，家庭和和美美，安享幸福与快乐!
倡议人：_
日期：20__年__月__日
爬山活动策划书篇二
尊敬的各位教职工：
在激情飞扬的八月，我们即将迎来期盼已久的全省党校系统职工运动会。这是党校人的经典盛世，这是全省党校系统重要欢聚时刻，这是我们拼搏进取的赛场。可以说，这次运动会不仅是展示我校教职工精神风貌的重要良机，更是展示黔南形象的重要契机。
为使本届运动会在我校成功圆满举办，学校机关党委、工会在此发出倡议如下：
一、每一位党员都是一面旗帜，每一位会员都是党校形象，我们每一个人都责无旁贷;
二、党员要发挥先锋模范带头作用，工会会员要积极参与，精诚团结、齐心协力做好每一项工作;
三、认真遵守学校的工作纪律，做到言必行，令必止;
四、自觉维护好校园环境卫生，不随地吐痰，不随意乱扔垃圾;
五、牢固树立人人都是东道主、人人都是宣传员、人人都是参与者的主人翁意识;
六、文明用语，礼貌待人。
各位教职工，贵州省党校系统第十届职工运动会即将来临，让我们都行动起来吧!用我们行动和热情充分展示我校崇尚文明、追求卓越、顽强拼搏的进取精神，点燃党校人的梦想。让我们从从现在做起，从自我做起，用实际行动迎接以“团结、参与、拼搏、奋进”为主题的体育盛会，为我校(院)在争创“地州一流党校”的征程中贡献自己的一份力量!
爬山活动策划书篇三
倡导文明登山，从我做起，义务向其他登山者宣传环保理念，见到不文明的登山行为及时给予制止。
尽量少产生并妥善处理垃圾，随身携带环保清洁袋将登山过程中产生的垃圾和登山过程中尽己所能发现的垃圾带回有垃圾回收系统的城镇再行丢弃;适当处理你们的排泄物。
严格按照风景区管理部门的要求，认真遵守风景区管理制度。
保护景区内禽鸟和其他动物的栖息环境，不在风景区内狩猎。使动物与人类共存，使万物与环境谐美相处，创造生态平衡条件。
使用露营专用的炉具煮食;需要清洗的食品都在家里清洗干净再带上山;洗涤东西时要远离营帐和水源;保护风景区内的水源，使泉、溪、河、瀑永远清澈。
找复原力强的地区活动，莫挑脆弱的植物带。
用眼睛欣赏或拍照留念来代替摘花或采集标本。
尽量在设施完备的露营区找个没有植物的光秃地扎营;如果你一定要在草地上露营，动作要非常轻柔;同一地点顶多待上一、两夜。
请不要
攀爬、踩踏、刻划、涂抹古建筑和石刻碑碣，不在景点张贴宣传品，散发传单。
破坏植被、采摘花卉果实，摘花摘叶，不砍伐或损坏古树名木，保护绿色生命，使其健康成长。
随意挖掘、开采山石，不带走任何属于风景区的物品。
要将火种和易燃易爆物品带入风景区，在风景区内吸烟，防止火灾的发生。
擅自开辟迂回上山的之字形山路，跨越山路两侧的边界，损坏河堤或溪岸。
在山野中遗弃任何装备和食品，即使是可降解的果皮
使用会破坏生态的不会自然分解的肥皂，在溪流中使用化学洗涤用品，直接在溪流中洗米洗菜洗碗。
喂养野生动物(不管故意喂食还是把剩余的食物留下来)
在草地上扎营(除非必要)
我们希望
各户外团体和领队要严格遵循户外活动的规律，对每次出行活动都要进行认真的策划、风险评估、科学实施，把风险控制在最小范围。
广大户外爱好者加强对户外运动相关知识的学习和了解，提高自身的素质和技能，为开展“安全户外”活动打下良好的基础。
广大媒体、政府及社会各界更加关注我市户外运动，给户外运动以更多正面的、积极的、规范的引导，为安全开展户外运动营造良好的环境和气氛。
人在自然面前是渺小的，但也不能就此低估人对自然的伤害。我们相信，总有那么一天，安全环保将会在我们的每一个角落闪烁醉人的星光。
爬山活动策划书篇四
去年以来，我市大力开展“感恩秦岭——让秦岭常绿，让八水长流”山川河流行动，通过组织开展环保宣传、植绿护绿、污染防治等系列活动，努力培育关爱自然、节约资源、保护环境的意识，引导市民群众积极参与秦岭生态环境保护，共同建设美丽家园。
“保秦岭碧绿，护八水长流”，是_人民的共同期盼和美好愿望，共同建设天蓝、地绿、水净的美好家园，也是每名公民的应尽义务和责任。为了更好地保护秦岭的生态环境，维护好沿山旅游环境，大力倡导文明登山，文明旅游，_市文明办、_市环保局、_市旅游局、_市秦岭办、_市总工会、共青团_市委、_市妇联特向广大市民朋友发出如下倡议：
一、遵守秦岭各峪口景区管理制度，做文明有礼的_人;
二、随身携带环保清洁袋，自觉将登山时产生和发现的垃圾带下山;
三、不将火种和易燃易爆品带入景区，不在景区内烧烤、吸烟;
四、不攀爬、踩踏、刻划、涂抹古建筑和石刻碑碣;
五、保护绿色生命，不折花摘叶，不砍伐或损坏古树名木;
六、保护景区内动物的栖息环境，不在景区内狩猎，保护生态平衡;
七、不随意挖掘、开采山石，不破坏或带走景区的物品;
八、保护景区内的水源，保河流永远清澈;九、义务宣传环保理念，勇于制止不文明的登山行为。
文明旅游，人人都是一片风景;关爱秦岭，更需全社会共同努力。市民朋友们，让我们携起手来，以永恒的爱心和行动，保护我们自己的绿色生态家园!行遍万水千山，只留脚印一串，让我们从自身做起，从现在做起，共同营造讲文明、重礼仪、树形象的文明旅游环境，保秦岭碧绿，护八水长流，创建文明城市，建设美丽_!
_市文明办
_市环保局
_市旅游局