1、提高效率，日事日毕；会前准备，做有价值的发言；与同事和领导保持良好关系；维护好与客户或合作伙伴的关系；全力协助领导工作；抓住机会展现能力；设法自己创造项目和职位；如果领导开明甚至欣赏你，可向领导吐露升职意愿。
2、价格战激烈，多败俱伤；大资本盛行，盈利难；卖家参差不齐，买家信赖感不足；小资本创业，无可靠之法，唯运气；B2B利润远大于B2C，却一直被误会成平台中转，而非企业直接对企业；获得新客户成本过高；关键是回头客，精准营销是出路。
3、许多女儿都是爸爸的掌上明珠,正因为如此,女孩与爸爸之间会特别亲密.不知你是否遇到过这样的情形:呆萌的女儿,突然有一天很认真地说将来要嫁给爸爸,爸爸是她的.这超囧的问题向爸爸妈妈袭来,令你措手不及之余,赶快听听专家支招,给自己安全的帮助.
4、先把买回来的成串香蕉用清水冲洗干净(外面都喷有催熟剂)用清洁的布抹干水份把香蕉放进塑料袋里，再放一个苹果，尽量排出袋子里的空气扎紧袋口，再放在家里不靠近暖气的地方完成后，放上十天都不会影响口味与颜色（香蕉存放温度在11-13度为佳）
5、投递多少份简历才能找到一份工作，没有必然的联系，3000的工作和2500的工作哪一种更好找，也不是绝对的。实很多HR都有这样的感触：在找工作和招人才这个事情上，所有的方法，都越来越有成王败寇的感觉。猫白猫，招到人才或找到工作的就是好猫。
6、熟人搭伙好开饭；哪儿热闹往哪奔；短视老板短命店；贪大求全死得快；别人办事不放心；又要马儿跑，又要马儿不吃草.再熟也要订契约。越热闹越警惕。会刹车才能开车。钱激励人,不如价值观激励人。出掌不如出拳,出拳不如点穴,一次只解决一个问题。
7、岁之前，激发女孩的语言天赋，这时女孩大脑发育的最关键时期，也是大脑发育最快的一个时期；8岁左右，着重培养女孩的记忆力，此时女孩大脑里的一个主管记忆的海马趾开始活跃；10－12岁，开发女孩的艺术天赋，此时女孩大脑的大脑额叶的飞速发展期。
8、延长工作时间不可取，因为时间是一种有限的资源。比之下，能量则不同，能量是无限的。量主要来源于身体、情绪、思想和精神，通过增强体能、保持积极的情绪、集中思想、合理分配精力，我们就能更高效的完成工作。知道，很多外企是不支持员工加班的！
9、友善术，友善的心态能使神经系统处于最佳状态，提高控病能力；宽心术，营造有利自己的宽松环境，保持心情舒畅。戒逸术，克服消极情绪，选学一门艺术，每日安排一些家务和锻炼；敬业术，乐于工作，从工作中获得满足；安详术，安定情绪，保持思想清净。
10、中医认为菠菜性甘凉，有养血、止血、敛阴、润燥之功效。代医学研究表明，菠菜是蛋白质含量高的一类蔬菜，除了含有大量的胡萝卜素与铁质外，也是维生素B叶酸、钾的极佳来源。们在择菠菜时，习惯将菠菜根丢掉。实，将菠菜根配以生姜食用，可预防糖尿病。
11、①学会独立生存，例如学会做饭，这样在你孤独饥饿的时候，你都能喂饱自己。在每段时间做该做的事。书时代请踏实地求学，人生中需要经历这几年，无拘无束又能染上书香的生活。随时跌倒随时爬起来。的时候有见识，长大的时候有经历，你才会有精致的人生。
12、男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右，桑拿、蒸气室、热水坐浴都市提拔男性阴囊的温度，导致睾丸永劫间的处于一个高温状态，当睾丸温度恒久高于40℃的时间，精子活力会大大低落。其是没有生养过的男性，更应该细致淘汰热水浴的次数与时间，改坐浴为淋浴。
13、一张完美无瑕的脸蛋，远不如一对傲人的双峰，更容易抓住男人的眼球。日，英国《每日邮报》公布的一项最新研究显示，47%的男性在与异性面对面交流时，第一眼就会注意女性的胸部；其次，近1/3的人首先关注女性的腰部与臀部；只有不到20%的人会一眼望向女性的脸。
14、先画基本的内眼线做打底，这样眼睛张开时就不会太明显，也会让眼睛更加有神。再用眼线笔将眼尾的内眼线平行往后延伸拉长。用深咖啡色眼影延睫毛根部做基本的横向描绘。再用一次深色眼影，从眼尾往前倒勾一点，宽度约双眼皮褶同宽。最后刷出根根分明的睫毛。
15、如果你自认不敢，你便的确不敢；如果你预感到失败，那你已经失败。切都由意识掌控，很多比赛的失在起跑之前已经注定。伟大的梦想让成就随之成长，渺小的希望让你永落人群之后，相信自己，就必然会做到；一切都由意识掌控。果自认高人一等，就一定出类拔萃。
16、需要有饥饿感,想要出人头地,这种欲望必须非常强烈，否则当遇到接踵而来的苦难和磨练时,容易放弃；坚忍，心理承受能力强,创业之路荆棘丛生,需要心如磐石,百折不挠。找到合适的搭档,互相信任,并最好自己能成为这个团队的意见领袖，没有好帮手，一个人再强也不行。
17、①忍——忍字心头一把刀；②学——学海无涯苦作舟；③看——看似浮华却为空；④想——想尽人间天下事；⑤思——思己之过方成才；⑥悔——悔意终将毁自己；⑦悟——悟中方能得正道；⑧感——感恩时刻随身伴；⑨善——善心分给身边人；⑩狠——狠心如狼一招毙。
18、初恋里的这个男人，几乎囊括了女人对于男人的所有美好想象，对于爱情的所有浪漫憧憬，可初恋之所以保持着难以磨灭的印记，是因为还没真正一开始就已经永远结束。恋的男人几乎是完美的，好多好多年过去了，他在女人的心里长久的潜伏，无声无息却一直不曾模糊。
19、挑选执行人：①信守承诺（用生命坚决扞卫）②结果导向（没有任何借口）③永不言败（不折不扣执行到底）；明确结果：①明确：清晰②量化：数字③挑战：稍高；勤检查、重激励：没有检查就没有责任心，没有激励就没有成就感。理就是不断提升员工责任感，成就感！
20、海归成长为职场精英大概需要4-5年的时间。所以海归的发展后劲大，是源于他们在职场上的附加价值高。他们至少通晓一门外语；熟悉与懂得国际商业规范与准则；具有更为宽广的国际化视野；有一定的国际化的人脉。些附加价值都是使得他们更容易走向成功的软性技能。
21、老是重复别人的话。语气平淡、没有感情。流时如果面无表情、从头到尾语音语调一成不变，对方很容易昏昏欲睡。以自我为中心。的人说话从来只说自己的事，这种做法很容易引起反感与排斥。从不开玩笑。本正经、正襟危坐的谈话，很难勾起人下一次继续交流的欲望。
22、①做好知识储备。量了解、储备你想从事行业的知识、技能，了解基本的操作、基本作业，了解自己要做些什么②在面试的时强调“共同点”，你以前所做事情和现在所从事行业的相同点有哪些。这些共同点上你曾经都有哪些突出表现③强调自身的学习力、责任心、敬业等。
23、任何人和事物都有阴阳两面。光明一面看久了，你会目眩头晕、眼力迟钝，甚至发生日晕现象，产生错觉。阴暗一面看久了，你会阴冷潮湿、恶心呕吐，甚至惧怕强光，见亮闭眼。好的办法是来回走走，看看阳面，看看阴面，看看过去，看看现在，做到全面客观，胸有成竹。
24、有的女人像啤酒，平凡普通，充满生活气息；有的女人像果酒，健脾养胃，娇俏可人；有的女人像米酒，甘甜爽口，内涵丰富；有的女人像白酒，至清至纯，善饮者最易沉醉；有的女人像红酒，色艺双绝，生性浪漫；有的女人像洋酒，极尽奢华，口感神秘，一般人士难以企及。
25、红糖50g、姜粉5g、胡椒粉2g，温开水冲服。治小腹发凉、全身怕冷、手脚冰凉型的痛经。糖色红养血，味甘甜，姜辛温发散，入脾胃，胡椒粉辛辣祛寒。虚偏寒的都可以用它来治疗。腰酸的加枸杞；脾虚、大便稀的加红枣；行经量多时加乌梅，而加黄酒则可以温经、活血、暖胃。
26、我们对待生活的态度，取决于自己的内心。样，生活反馈给我们的影响，也取决于我们的内心。果内心是悲观的、消极的，那么我们从生活中接收到的一切信息都将是伤感的、带着痛苦的；如果内心是乐观的、积极的，那么不管生活给予了我们什么，我们都能感觉到幸福与快乐。
27、①明确的目标；②正确的思考，认为整个世界都正确的人，很可能错在自己；③充分的自信，不自信，往往是自己种下的失败种子；④果敢的行动；⑤敏锐的视角，真理与机会都往往藏在别人看不见的角落中；⑥挑战的勇气，学会自己给自己出难题；⑦与谐的人脉；⑧共赢的理念。
28、但凡成功之人，往往都要经历一段没人支持、没人帮助的黑暗岁月，而这段时光，恰恰是沉淀自我的关键阶段。如黎明前的黑暗，捱过去，天也就亮了。谓千里马，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。以抱怨，但必须忍耐，积蓄力量，等待机会——这样，人生才会有希望。
29、冬季咳嗽主要以寒咳与燥咳居多。咳症状为：痰清稀与白色，伴头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。咳则表现为干咳、无痰、口干、咽喉疼痛等。耳蒸鸭蛋，取10克银耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加适量水搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，对咽干痰少也有疗效。
30、生气，就是拿别人的过错来惩罚自己，原谅别人就是善待自己。恨别人，痛苦的却是自己。一个人若不能从内心去原谅别人，就永远不会心安理得。是非以不辩为解脱，烦恼以化解为智慧。记住该记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。永远感谢给你逆境的众生。
31、不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！永远不要为已发生的和未发生的事忧虑。成事实的事再忧虑也于事无补，未发生的事变数太大你既无法定向也无法定性，忧虑只能徒增烦恼。
32、购买燕麦时建议购买整粒的。然燕麦粒煮熟的时间长，但营养成分流失少；而燕麦片中的营养素更容易流失，保质期更短，此外，食用前不能清洁，安全风险比整粒燕麦大。以建议大家，能选择整粒的燕麦最好，如果只能买到燕麦片，那就买大品牌，并且生产日期离购买日期更近的。
33、餐后宜马上起来做家务活动或出门散步，预防发胖有效。里说的活动，指擦桌子刷碗、收拾屋子、打扫卫生、照顾花草、散步类的轻松活动，并不是跑步、跳绳等较高强度运动，不必妨碍消化和引起胃肠痉挛等不良后果。重消化不良，身体特虚者除外，他们应躺下休息，但不可睡着。
34、一是痛而不言，二是笑而不语。而不言是一种智慧，人生在世，往往会因这样或那样的伤害而心痛不已，对坚强的人来说，累累伤痕是生命赐予的最好礼物；笑而不语是一种豁达，无论遭人误解还是被人轻视，过多的言辞申辩反让人觉得华而不实，还不如一笑置之，眼前自然风轻云淡。
35、乳品富含色氨酸，在体内可转化为血清素，能作用于神经，使人安宁与放松，促进情绪稳定，帮助控制人的愤怒感与攻击性，增强注意力与记忆力。内血清素充足，每临大事有静气。时，色氨酸与血清素能促进睡眠因子褪黑激素的合成，利于提高睡眠质量，因此牛奶有镇静安眠的作用。
36、佛在灵山莫远求，灵山就在汝心头；人人有座灵山塔，好向灵山塔下修。法修行言勿多，老实修心与念佛，说一不二能做好，便是灵山古弥陀！智人除心不除境，愚人除境不除心；但自无心于万物，何妨万物常围绕。生难得今已得，佛法难闻今已闻；此身不向今生渡，更向何生渡此身。
37、这类男人比较容易相处，可以在一个地方或单位待很久，颇得同事们好感。般而言，他们大多公正无私，忠实可靠，工作虽然踏踏实实，但是可能比较难得到升迁到领导地位，只是因为缺乏奋发向上的冲劲。类人趋向平淡，偶尔还会谈论别人长短。性格开朗的女性非常理想的伴侣选择。
38、女人要懂得为自己着想，建立一个属于自己的“小金库”，这样可以让女人在金钱上没有太多的后顾之忧。知道，人生是有很多变数的，而建立自己的“小金库”，除了能为自己找找一份安全感外，也是一种家庭储备资金。未知风险来临时，相信女人们的“小金库”一定可以发挥大作用。
39、做人好比果实，太生则苦涩难咽，太熟则难以持久。成熟的人说话毛毛躁躁。些人，似荷，只能远观；有些人如茶，可以咀嚼；有些人象风，不必在意；有些人是树，值得依靠。不拘一格，任何人都不可复制与想象，不必用自己的需求，要求他人应是什么或不是什么.应做什么或不做什么。
40、若和别人交往，你要彻底地知道，你只是他的一个选择，不是他的唯一。也只能把他当成你的一个选择，而不是你生命中的某个优先。要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯。分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。
41、那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯与洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。外，凡食疗均有一定的对象与适应症，故应根据需要来确定药膳，缺什么，补什么，切勿凭贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用与价格低廉为滋补原则。
42、人生就像一口大锅，当你走到了锅底时，无论朝哪个方向走，都是向上的。困难的时刻也许就是拐点的一开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。观豁达的人，能把平凡的生活变得富有情趣，能把苦难的日子变得甜美珍贵，能把繁琐的事情变得简单可行。平常心看世界，花开花谢都是风景。
43、当想做一件事时，阻碍我们行动的常常不是这件事本身，而是我们内心深处的心理障碍。如因恐惧失败而拒绝行动，或者因过度计划而使行动永远处于计划之中。实，只要是果敢地行动，就会有收获，即使失败了也能收获教训。那些漫长的等待，则让我们除了收获苍老之外，一定是一无所获。
44、人的悲哀在于：1周围少有人提醒自己的问题，因为说实话要付出（得罪你的）代价，不如不说；2就算真有人想提醒，但此人不一定有能力洞察到你的问题在哪；3能有水平洞察到你问题的不一定敢说；4敢说的人恐怕说了你也不听。以，我们必须学会自我对话，不会洞见，我们将自鸣得意一生。
45、如果有来生，我要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。果有来生，我也要努力做一个可爱的人。埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
46、我坚强惯了以至于我不会把自己卑微的一面给别人看。情这东西，嘴上说着你是我的好姐妹，背地里给别人说，我跟她关系很好的，她卸了妆真不能看，这样不叫朋友。了面说，你的腿怎么又肥了，大姐，你好臃肿，背后给别人说，我跟她很好的，她卸了妆也好看，人超级好的，这样的叫朋友。
47、那些美好的东西，在我们拥有的时候，常常熟视无睹，只是在某一瞬间，感觉自己快要抓不住的时候，遗憾悔恨才会慢慢占据心灵。如时间，我们一直在荒废，偶尔的一根白发，才知道青春易逝；比如爱情，遇到了不珍惜，错过了方明白现实是如此残忍。些东西失去了，比拥有更让我们刻骨铭心。
48、职场心法七：市场人员、业务人员必须要将自己的客户关系公司化。司是自己成长的基础，所以作为公司的业务人员，不能把客户资源归为己有，如果那样你会更快得被老板辞掉，这是无论哪个老板都很介意的事。学会把客户资源公司化，不要担心自己的客户会被公司完全吃掉，除非你做得不够好。
49、晶莹剔透的蓝天上，荡漾着纯洁的云朵朵，清风缓缓抚过脸庞，漫步在山间小路一条灿烂温情动人之路。在蓝天白云下，沐浴在明媚阳光里，我的灵魂就如同被清清的溪水洗涤过一般，完全融化在幸福中……用心用力的珍惜这分分秒秒的如小时光，把这份快乐珍藏在记忆深处，让它如钻石般恒久闪亮……